下身胖的原因

为什么有些人的下半身容易胖

1、脂肪的堆积是跟你的运动情况有关的，你肯定是喜欢久坐，不运动，就很容易导致下身脂肪堆积。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。

2、久坐导致的一般下身肥胖的人都是因为久坐，缺乏运动导致的。饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使下身的脂肪增厚，出现下身肥胖的状况。

3、这可能属于梨形身材 特征：身材就像一只大鸭梨那样，上半身瘦弱，但是下半身比较丰满，尽管有修长的手臂和纤细的腰肢，也难掩水桶腰和大象腿的尴尬，因此视觉上重心下沉，显得个子不高。妆身重点：突出纤细的腰部及上半身。

4、人的长相和身体各部位的匀称度不是后天发展的，而是遗传形成的。不管是上半身还是下半身都是遗传为主要因素。这就是遗传因子的决定作用。这时主要因素。

5、不合理的膳食大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后还不运动习惯坐着，你的臀部和大腿当然就要囤积脂肪。另外，对于一些嗜吃重口味食物的人，摄取过多的盐分也会导致腿部浮肿。

6、第一个原因：缺乏运动 缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。

为什么容易胖下半身?

久坐不活动久坐不仅仅严重影响新陈代谢功能下身胖的原因，同样还会导致下肢肌肉出现萎缩下身胖的原因，而且由原来能够燃烧脂肪下身胖的原因的耐力型肌肉纤维，变成了更依赖葡萄糖的快肌纤维。

关于下半身发胖的问题，如果是年纪大，肾不太好的，又怕冷的，那应该是水肿。如果是年轻人，就有可能是站的太久，或者是经常走路跑步，也会导致下肢粗壮，但这不是肥胖。

久坐 一般下身肥胖的人都是因为久坐，缺乏运动导致的。饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使下身的脂肪增厚，出现下身肥胖的状况。

为什么女人的下身特别容易发胖

对于女生来说下半身容易发胖跟自己的个人习惯有关。女生都比较懒，相对于男生来说，女生不爱动。

雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖。让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

内分泌紊乱内分泌紊乱是导致女性下半身肥胖的常见原因，尤其是雌激素分泌异常，最容易导致腹部和大腿肥胖的。

女生下半身发胖，最主要的原因还是不健康的生活习惯导致的。许多女生并不喜欢运动，经常吃完以后就坐下，再加上平时工作需要久坐，很容易导致下半身的脂肪堆积，难以有效消耗掉。

雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

到底为啥会下身肥胖呢?

1、久坐导致的一般下身肥胖的人都是因为久坐，缺乏运动导致的。饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使下身的脂肪增厚，出现下身肥胖的状况。

2、可能是遗传导致，因为从遗传学上讲，人的体型也会受到父母基因的影响，如果父母都是属于下半身比较肥胖的人士，可能自己的下半身骨骼会较为粗壮、肥胖。

3、那么又是什么原因导致下半身肥胖的呢？下面呢，就让小编为大家一一罗列，希望大家以后能够在生活中多加注意。

4、其中，很多人一旦发胖，最先体现肥胖的便是下半身，那么，下身胖的原因有哪些呢？首先，吃高热量食品。

鸭梨身材是湿气重吗

下身肥胖我们称梨型身材，这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨型肥胖。

湿气重瘦不下的原因脸上出油多，头发易出油。脸部容易浮肿，特别是早上起床的时候。腰腹部肉肉松软，有游泳圈。小腿坐久了会水肿。精神不好，晚上睡不踏实，白天又容易犯园。手脚冰凉，容易出虚汗。

更加严重的话，还还可能会出现暑湿感冒，甚至是比较严重的季节性疾病，所以说，在夏季来说，除了需要找寻清凉之外，更重要的是要祛除湿气。

醒来后觉得疲倦，小腹突出，骨关节厚重、酸疼；脸部，尤其是鼻部处，油光锃亮，常常冷水洗擦，效果都不显著，这类说明身体内湿气较重。湿气重的确困惑许多人，因此我们不近要避开湿冷的自然环境，还应当留意饮食结构。

夏天来临，除了能够让人感觉到炎热之外，其实夏天也被称为“祛湿季”，如果你身材肥胖，吃太多油腻食物，或者是居住环境十分潮湿，经常性地穿湿漉漉的衣服，这些因素都有可能会加重体内湿气。

有人上半身不胖,下半身比较胖,这是什么原因导致的?

缺乏运动下身胖的原因，也就是运动不足下身胖的原因，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高下身胖的原因了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。运动量不够就导致了脂肪开始在我们体内堆积起来了。

人的长相和身体各部位的匀称度不是后天发展的，而是遗传形成的。不管是上半身还是下半身都是遗传为主要因素。这就是遗传因子的决定作用。这时主要因素。

激素混乱。让下身胖的原因你对女性有吸引力的雌激素是让你下半身变胖的罪魁祸首。饥肠辘辘、饱餐一顿、乱吃减肥药、意外怀孕等。会使雌激素分泌紊乱，导致脂肪堆积在腹部和大腿，下半身脂肪越来越多。

下肢肥胖的原因下身胖的原因：运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。畏寒和浮肿。

因为每个人的脂肪堆积是不同的，有些人是肚子大，有些人是胳膊粗，你这情况属于脂肪堆积在腿上了。想要减肥的话可以做有氧运动（快走或者慢跑），每天运动45分钟就行，只要把你的体重减到标准体重腿自然就瘦了。

我上半身不胖下半身胖这是什么原因

1、女性由于生理性因素，导致肥胖的部位主要在屁股和腹部，大腿等位置。多见于长期久坐，缺乏锻炼的女性。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量运动，可以到健身房，专门健身教练可以指导你把体型变得匀称。

2、第一个原因：缺乏运动 缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。

3、上半身瘦下半身胖是什么原因基因决定爸爸妈妈身材是上半身瘦下半身肥胖的，子女多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善。

4、由于湿气过重 很多人在日常生活中过于贪凉，所以导致自己的身体处于寒气特别重的一个阶段，所以最终就会导致身体的湿气过重，引起下身的浮肿，从而就会显得整个人都是处于下身胖而上身很瘦的状态。

为什么有些人下半身很胖,上半身却很瘦呢?

1、激素混乱。让你对女性有吸引力的雌激素是让你下半身变胖的罪魁祸首。饥肠辘辘、饱餐一顿、乱吃减肥药、意外怀孕等。会使雌激素分泌紊乱，导致脂肪堆积在腹部和大腿，下半身脂肪越来越多。

2、你好！结合你的描述及情况，考虑可能是下肢体活动远远多与上肢体而导致的，下肢体肌肉远多于上肢体。要想达到上下匀称，不是减少下肢体肌肉，而是增加上肢体的肌肉。建议锻炼上半身以增加上半身的肌肉。

3、你是女生脂肪会在臀部腿部比较多。如果平时少做运动，不加节制的饮食形成。

4、因为每个人的脂肪堆积是不同的，有些人是肚子大，有些人是胳膊粗，你这情况属于脂肪堆积在腿上了。想要减肥的话可以做有氧运动（快走或者慢跑），每天运动45分钟就行，只要把你的体重减到标准体重腿自然就瘦了。

下半身肥胖的原因竟然是因为寒气,要怎么去寒气

红糖姜茶塑身材 生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，有驱寒的功效。

“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。

经常运动锻炼有助于排寒气和减肥，无论什么样的 体育 运动项目，都可以排除身体的寒气，因为运动可以促进新陈代谢，加快血液循环。坚持每天40分钟以上的有氧运动，可以达到减肥的效果。

尤其是在寒冷的冬天，喝一杯红糖姜茶不但能够将身体里面的寒气驱除出去，还能够令身体更加的暖和。

上半身手下半身胖的原因是什么?

1、上身肥胖的原因运动不足除了饮食习惯之外，运动不足也是造成上身肥胖很大的一个因素，因为运动量不足的话，体内多余的热量就会转变为脂肪，时间长了身体就会积累过多的脂肪而形成肥胖了。

2、成因：主要由不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响。

3、第一个原因：缺乏运动 缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。

4、那么，下半身胖是什么原因呢？久坐导致的一般下身肥胖的人都是因为久坐，缺乏运动导致的。饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使下身的脂肪增厚，出现下身肥胖的状况。

5、上半身胖的原因吃太多很多人之所以会长胖就是因为吃了太多的甜食、饮料、高热量食品，高油、高甜、高蛋白质、低纤维都会导致长胖。

自己发现上半身正常,下半身胖,这是怎么回事?

缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。运动量不够就导致了脂肪开始在我们体内堆积起来了。

遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。

可能是长期的。长期的做那工作或者缺乏相应的锻炼造成的，这个平时饮食也不要过多。

女性由于生理性因素，导致肥胖的部位主要在屁股和腹部，大腿等位置。多见于长期久坐，缺乏锻炼的女性。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量运动，可以到健身房，专门健身教练可以指导你把体型变得匀称。

下身肥胖是什么原因

为什么女人的下身特别容易发胖2 雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。

久坐 一般下身肥胖的人都是因为久坐，缺乏运动导致的。饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使下身的脂肪增厚，出现下身肥胖的状况。

内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。而工作、学习以及生活压力都会影响身体内分泌。

下肢肥胖的原因：运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。畏寒和浮肿。

紧身衣服，如紧身牛仔裤和紧身内衣，甚至性感的衣服，如迷你裙和无袖衬衫，都会使下半身肥胖。因为太紧的衣服会阻碍腿部的正常运动，还会阻碍腰部和腿部的血液循环；短裙会冷却腿部，也会影响血液循环，导致脂肪堆积。

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