手瘾过后如何快速恢复状态（手瘾后如何调理）

经常手淫，肾很虚，马上快要结婚了，不想让老婆失望，该怎么办？

禁欲是良药，不漏是补品！不善修心者，不应局限于少欲。 —— 过度淫乱、纵欲所造成的身体虚弱，如果不完全放弃淫乱，就很难恢复，就像漏水的水壶无法装水一样。

您好，请婚后节制，停止手淫。禁欲、健康和锻炼将帮助您康复。在这个特殊时期，你应该戒除性行为。如果你想要家庭生活和谐，将来想要孩子，就必须戒烟。手淫的危害包括：肾精消耗过多，会导致脱发、阳痿。

改变不良生活方式，预防和治疗高危因素，如增加运动、减肥等。

建议：这种由于不良生活习惯、性生活时间短而导致的肾虚，治疗主要是戒掉手淫，然后加强锻炼。可适当补充补肾药物，如强肾片或金匮肾气丸等。另外，可配合复方玄菊胶囊辅助。

最好不要打结。结婚前到中医医院检查治疗。我的一个同学和你一样自慰了大约八年。结婚后，他总是向妻子发泄愤怒。硬度不够。他越着急，情况就越糟糕。现在他的妻子正在外面找人。他别无选择，只能离婚。希望对您有帮助，您可以采纳。

病情分析： 您好，如果您是由于过度手淫导致的肾虚，建议您戒掉手淫，积极调节病情。肾虚是通过中医辨证论治来证实的。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。

手淫导致乏力总提不起精神怎办有什么办法可以快速恢复体力

不吃过于辛辣的食物，少吃或不吃冷冻食品，少吃或不吃烧烤、油炸食品，少吃或不吃肥腻食物。 2）吃饭的时候尽量吃到80%左右饱，最多90%饱。吃得太饱就不要吃，那是不合适的。 3）一定要吃早餐，饭后不要剧烈运动，适度散步。

制定一个充满活力的日常锻炼计划。锻炼可以减轻精神压力和抑郁，对于解决问题绝对是基础。当你感到压力时，锻炼可以加倍。 3当手淫的冲动变得无法抗拒时，尽最大努力阻止脑海中的这种想法。

锻炼：如果你的身体因为长期过度手淫而受到损伤，那么你需要在日常生活中每天积极锻炼身体。您可以考虑选择一些您最喜欢的练习每天坚持下去。

第五，解决当前身体问题的办法是就医。这是恢复最快、症状最明显的方法。如果你觉得尴尬，你可以找借口。例如，长期手淫者常出现白发、脱发、口臭、精神衰弱等表面反应。

手瘾过度怎么补回来？

提高自控力：通过锻炼意志力手瘾过后如何快速恢复状态，逐渐减少手淫的频率，慢慢恢复正常的性生活。

手瘾过后如何快速恢复状态你好，首先戒掉手淫，可以口服谷维素和维生素B1进行治疗。过合理的生活。要戒掉手淫的习惯，戒酒，忌辛辣刺，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等补阳食物，增强体质。

饮食要充足、合理。多吃富含优质蛋白质的食物。合理补充富含蛋白质的食物，有利于内分泌功能的协调和神经的保养，如海鲜、虾、大豆、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑等。

手淫导致脑力严重下降!戒除手淫后，如何快速恢复脑力？

1. 手部疼痛对大脑造成的损害是可逆的。只要手部疼痛能够完全缓解，脑力就能逐渐恢复。平时可以多运动，跑步、跳绳等，对恢复脑力很有帮助。早睡早起也很重要。 100天会有很大的进步。

2、首先戒掉手淫。其次，多学习，多思考，增加脑力，合理用脑，不要过度用脑。饮食中多吃益智食品、牛奶、豆浆和核桃。

3.保持规律作息，定期锻炼。规律的作息、经常的体育锻炼有助于康复。强肾功、铁板桥、山背功等对于身体恢复都非常有好处。但请注意，运动后，人的身体恢复愿望会变重。必须多行善事才能化解恶念。欲望。善良、孝顺。

4、彻底戒除手淫是康复的前提，因为手淫损伤大脑，消耗大脑。中医认为，脑是由肾精代谢的。神经衰弱是智力极度衰退的表现。戒烟后，肾精的恢复会很慢。会慢慢改善的。应该早睡早起，多运动，少玩电脑游戏，这样恢复会比较快。

5.可以恢复。手淫导致记忆丧失的主要原因是它刺激大脑进入兴奋状态。兴奋状态过后，会进入疲惫期，从而导致记忆力减退。

一天手淫一次，该怎么锻炼才能快速恢复正常人

一定要吃早餐，饭后不要剧烈运动，适度散步。 4）水果吃的时候要适量，不能太多！如果你的身体怕冷，脾胃虚弱，甚至可能会少吃或不吃。 4、适当运动，不要过度。

精神上注意减少手淫。每周手淫一次就足够了。应该多进行户外运动，如打球、跑步、游泳等。

如果立即彻底戒掉手淫的习惯，正常饮食，多运动，一年后就会恢复正常。

手淫过度导致的阳痿早泄如何恢复!!!

1.切除包皮（如果包皮过长） 2.减少性生活频率至每周不超过2次，并戒除手淫。 3口服左氧氟沙星4口服清真，一天一次5维生素E一粒，一天一次6去商店买大盐粒，加热后敷在会阴处（肛门前面，阴茎后面） ，每天两次，每次都要等自然冷却。

2、身体虚弱、性欲减退、阳痿、早泄、射精不力等，可以试试中药安格列正元胶囊。中医是标本兼治，没有任何副作用。这也是最安全的选择。

3、根据你描述的情况，多参加户外运动，促进雄激素分泌。一般两周、四个星期左右就会恢复正常。

4、麦味地黄丸。服药时间：上午7点、下午5点用量：1-2丸。 9-18粒浓缩药丸。天王强心丹。服药时间：中午11点。用量：2袋。一次一粒。腹泻。

5、阳痿、早泄可以治疗，但不是几天之内就能完成的。这需要一个过程。首先要调整心态，选择权威医院进行治疗。一定要有耐心，不能在医生指导下使用。一些不安全的药物。

手淫该如何补回来，已戒。

按摩耳朵有助于恢复肾气，因为“肾开窍于耳”。 2、不要随便吃药。补中益气1丸和当归都是干燥刺激性的。虽然它们可以补充气血，但也有缺点。肾阴虚的人越吃越上火。

减少复发期的唯一方法就是控制房事，控制过度劳累，适当锻炼身体，保持健康的生活方式。这样，复发期就会大大缩短，身体恢复也会更加顺利。如果你破戒的话，这个时间会很长。

你好，具体如下： 1.彻底戒掉，不要再抱有任何幻想。记住。这是至关重要的。否则，你的记忆力、头发、痘痘、瘦弱等奇怪的状况就会找上门来。 2.晚上10点30分之前上床睡觉。 3、无需服用任何药物。你的情况并不严重。

手淫过后如何快速恢复正常？

提高自控力：通过锻炼意志力，逐渐减少手淫的频率，慢慢恢复正常的性生活。

因此，建议您少看刺激性的电影和书籍，积极阅读积极意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼，积极参加社会活动。尽量减少手淫频率，提高手淫质量。手淫最好限制在每周1-2次，每次10-20分钟。

我亲身体会，步行、快走等锻炼方法对身体恢复很有帮助。快走时，需要有节奏地行走，迈大步，边走边深呼吸新鲜空气。

以下是严重手淫后早泄的改善计划，例如：（1）必须摆脱导致手淫习惯的条件，尽量少独处。 (2)尝试开始锻炼身体，如每天深蹲，辅助跳绳，逐渐增加跳绳次数。 （3）利用行为条件反射的方法进行合作（方法将在后面介绍）。

这只是一个月的效果。如果戒了半年、一年，岂不是就完全康复了？二是通过穴位调节肾经、督脉、任脉。关元穴：脐下4指；会阴：外生殖器后面、肛门前面；命门：肚脐在腰部正中点对面。

男人手淫多了怎样能快速恢复元气

1.你好，如果是手淫引起的肾虚，一般主要是肾阴虚，可以服用六味地黄丸来治疗。

2.不要服用任何药物。它会自动逐渐恢复。 2、前提是彻底戒掉梅毒，梅毒是你患病的根源！记得执行。 3.晚上10点30分之前上床睡觉。三餐均衡，适当运动。结果将在几十天内看到。 100多天过去了，一切基本都好了。

3、建议：海参粥：海参50克（切碎），粳米100克，同煮成粥，加葱、姜、盐少许调味。具有补肾益精、滋阴补血的功能，适用于肾虚、阴虚所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

...手淫过度希望有些方面知识的人能教我一些快速恢复的方法!谢谢好心人...

1. 将生鸡蛋打入饭碗中，打散。倒入啤酒，搅拌均匀即可饮用。

2.很多，手淫是正常的。第一：不看色情书籍和视频。第二：培养一些运动兴趣，不要每次遇到困难就想到手淫。第三：如果实在忍不住又不想出错，可以用绳子来帮助双手。

3.我在小学时就开始意识到性。这可能是因为我的青春期提前。虽然我没有接触过什么色情信息，但是对于男女之间的事情还是有一些了解的。这种意识是模糊的。这只是由于成长和发展而发生的。那时候我还不知道什么是手淫，什么是性交，所以并没有让我失足。

4、说实话，太难了。只有有了女朋友，才能改掉手淫的坏习惯。事实上，你只能通过运动、学习或工作来消耗你的能量，这让你一进家门就想睡觉。吃完后，你会感到精疲力尽。不再有性幻想。

5、另外，还有以下快速恢复性能力的方法可供参考： 按摩阴囊，增强男性能量。经常用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。既然睾丸能源源不断地供应新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性能量。每天可按摩一次，每次2-3分钟。

手淫后如何恢复

1.天王欣欣丹。服药时间：中午11点。用量：2袋。一次一粒。腹泻。手淫在损伤先天之气的同时，也必然会影响到后天的脾胃。脾若失去化生之源，运化就弱，出现下垂锐利，尤其是遇寒时。

2、首先，找正规医院的专业医生。这是前提。不要因为不好意思而偷偷寻找“野鹿子”私人诊所。 “莆田诊所”太多了。你只想要钱，却又害怕随意对待。去人民医院检查“性激素六项”或者去专业的中医院请经验丰富的中医把脉。

3.只有戒掉。我曾经是一个手淫者。手淫三年后，我的身体机能下降，器官受损。我也戒了三年，但还是戒不掉。最后，我信了耶稣后改变了主意。你必须放弃，否则你的人生就结束了。这取决于个人戒烟后身体状况的恢复情况。

手淫后如何快速恢复身体？

1.手瘾过后如何快速恢复状态你好手瘾过后如何快速恢复状态，如下：1手瘾过后如何快速恢复状态，彻底戒掉，不要再幻想了。记住。这是至关重要的。否则，你的记忆力、头发、痘痘、瘦弱等奇怪的状况就会找上门来。 2.晚上10点30分之前上床睡觉。 3、无需服用任何药物。你的情况并不严重。

2、哥哥告诉你：手淫导致的阳痿是肾虚严重造成的。你必须彻底戒掉手淫。最可靠的方法就是通过食物和药物来补充。鹿茸炖甲鱼（一只甲鱼加鹿茸50克，用米酒慢慢炖）吃肉。喝汤会见效很快。涂炖鹿茸，（涂一片，小火慢炖时鹿茸20克最佳）。吃肉喝汤。

3、对于手淫后调理，可以从以下几方面入手： 保持良好的生活习惯：养成规律作息、均衡饮食、适量运动的习惯，有利于保持身体健康，增强免疫力。心理调节：尽量避免过度焦虑和自责，保持积极乐观的心态。

4.如何快速恢复身体的秘诀。神经症患者的身体其实是非常虚弱的。精神疾病也会阻碍身体各方面的恢复。因此，想要康复，必须做好以下几件事。

5.你好，肾阴虚一般是手淫过度引起的。可以吃哈希膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等作为辅食，少吃辛辣、油腻的食物。

手淫导致脑神经迟钝反应慢思维能力下降怎样快速恢复

味精。主要成分是谷氨酸钠，是唯一参与脑代谢的氨基酸。它增加大脑中的乙酰胆碱，促进智力发育，维持和改善大脑功能，提高记忆力。 6 颗花生。

彻底戒除手淫是康复的前提，因为手淫损伤大脑，消耗大脑。中医认为，大脑靠肾精代谢，神经衰弱是智力极度衰退的表现。戒掉后，手淫随着肾精的恢复而慢慢恢复。它可以改进。应该早睡早起，多运动，少玩电脑游戏，这样恢复会比较快。

大家都知道，多吃鱼头可以让人变得更聪明。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，有利于补五脏、健脑益智。

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