石榴吃多了会上火吗（石榴吃多了会上火吗怎么办）

吃石榴上火吗?

上火。石榴是石榴科石榴属植物，性味甘、酸涩、温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值很高，适量食用对人体的健康具有好处。

石榴吃多了会怎么样 导致上火 石榴性温，是属于温性水果，过多食用会引起上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。

石榴属于温性植物，富含丰富的维生素和人体所需的微量元素，具有生津止渴的功效，一般来说是很难上火的，除非是摄入过度。任何食物摄入过度都会给身体带来负担，石榴吃多了也会上火，因此要控制量，一天不超过一个石榴即可。喝降火凉茶 食用石榴上火后，最好还是以清淡的方式降火。

你好！多吃石榴会引起便秘.至于上火还不至于. “上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

如果石榴吃多了导致上火，那么可以多喝水，因为，中医认为，人体内的毒素和垃圾排不出去，在体内积累容易导致上火，而多喝水可以促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，因此，多喝水一定程度上可以缓解上火症状。

吃多会上火 任何东西都不能吃多，虽然说石榴含有大量的营养物质，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。

症状会明显加重，对身体恢复极为不利。生石榴吃多了容易上火。石榴性温，属于温性水果，过量食用容易上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。

吃石榴上火了怎么办

喝降火凉茶 食用石榴上火后石榴吃多了会上火吗，最好还是以清淡的方式降火。菊花和金银花都具有清热解毒的功效石榴吃多了会上火吗，还可用作药中。因此，将菊花和金银花晒干后，用开水冲泡，泡到花香味出来就可以饮用了。不用加糖，以免又升燥火，一日服用1～2次即可下火。

其实如果少量吃石榴、而且注意吃后及时漱口或者是刷牙，并不会出现上火，需要适量食用。如果出现上火的现象，也可以在医生的指导下口服牛黄解毒片等药物进行治疗，同时还要注意多饮水。

小宝宝是不建议吃太多石榴的哦，吃一点就可以了。如果吃石榴不小心上火了，没关系，下面给大家准备了一道下火的甜品，冰糖雪梨汤。首先准备雪梨和银耳哦，雪梨去皮去壳，切小块后倒入汤锅中，加入银耳、冰糖，撒上枸杞，然后炖1个小时左右就可能愉快开喝了哦。

石榴性质温和，燥热之气不算很重，一般人群适量食用不会出现上火的情况，如果有此担心，可以在吃石榴之后吃一些性质寒凉的食物，减轻燥热性，比如海带、海白菜、柚子、西瓜等。4 喝红石榴汁会上火吗 适量食用不会。

不能吃石榴的人群石榴吃多了会上火吗：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

石榴是上火的还是下火的

所以在平时石榴吃多了会上火吗的时候有上火的情况石榴吃多了会上火吗，我们可以吃一点石榴石榴吃多了会上火吗，当你想拥有很好的皮肤的时候，也可以吃一些石榴。石榴是一款非常好的水果，当里面晶莹剔透的果肉露出来的时候，你就会被它诱人的外表所迷惑。

三：，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性，石榴没有下火的功效。

石榴属于温性植物，富含丰富的维生素和人体所需的微量元素，具有生津止渴的功效，一般来说是很难上火的，除非是摄入过度。任何食物摄入过度都会给身体带来负担，石榴吃多了也会上火，因此要控制量，一天不超过一个石榴即可。喝降火凉茶 食用石榴上火后，最好还是以清淡的方式降火。

每个人的体质不一样，有些吃了石榴可能就上火了，不过也有即使一连吃了好几个石榴也半点问题都没有。如果你是肝火旺盛的人，吃石榴可能是会上火的哦，而且吃完石榴之后记住刷牙哦，因为牙齿会变变黑呢。小宝宝是不建议吃太多石榴的哦，吃一点就可以了。

上火的。石榴糖分大，多吃的话会引起上火，因此也要适量食用。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

石榴能多吃吗,石榴可以多吃吗,石榴吃多了会怎样

1、石榴虽好，却不能吃太多。肠胃功能较差石榴吃多了会上火吗的人要少吃。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小石榴吃多了会上火吗的石榴即可，老人和肠胃功能较差石榴吃多了会上火吗的人半个即可。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴石榴吃多了会上火吗；肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食。

2、石榴不能多吃。石榴吃多了有以下害处：容易上火 石榴性温，属于温性水果，过量食用容易上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。

3、腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。不过，石榴虽好，却不能过多食用。肠胃功能弱的人要少吃。另外，石榴含有生物碱、有机酸等，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑，因此，吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。

4、石榴性寒，胃不好的人群应少吃。同时石榴含有鞣酸过多，因此石榴不宜与富含蛋白质及矿物质的海鲜一起吃。否则会引起恶心，呕吐，腹痛等。类似这样不宜一起吃的食物，吃的间隔最好为4个小时。

5、石榴能多吃吗石榴不能多吃。石榴中含有丰富的维生素C、大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，适量食用具有抗癌、美容养颜、止血收敛、抗心血管疾病等功效，但是过量食用石榴的话可能反而会给身体带来上火等副作用。

6、可以，但要适量。石榴作为一种水果，并没有严重的毒副作用，相反其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，是可以天天吃的。

7、孕妇应该多吃石榴这种水果；石榴营养比较丰富，能够提高人体的免疫力，而且里面还有很多微量元素，对于抵抗力比较低下的人更有帮助，但是不可以食用太多，否则的话就会引起肠胃不适。

石榴能多吃吗

1、石榴一天最多可以吃两个。如果是喜欢吃石榴且胃肠能力较好的人，一般一天可吃1-2个石榴。如果是胃肠消化能力不佳的人，应尽量少吃石榴，一天吃半个石榴或不吃。还有一些人因为体质原因，可能不适合吃石榴，要根据个人的肠胃道反应和身体状况来做决定。建议不要一次吃太多，以免引起腹泻等肠胃道反应。

2、吃太多的石榴也会出现胃肠道问题，石榴有收敛作用，吃太多会导致便秘和腹胀。有些人喜欢吃石榴和石榴一起吃，这不好，吃太多的石榴会导致胃胀痛引起的消化不良，最终导致便秘，对我们的胃肠道健康不好吃，所以我们不能吃适量的石榴。

3、不能吃石榴的人群：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

4、软籽石榴不能多吃，吃多了容易上火，而且还会感到牙酸，由于含有色素，还会然牙齿染色。这种水果富含多种营养成分，对人体健康很有帮助，一般一天吃一个就足够了，吃太多会有副作用。对于体质偏弱的老人和小孩，一天可以吃三分之一到一半。

5、石榴虽然营养好，维生素含量高，但也不能多吃。因为不管什么最好的东西也是不能多吃的，吃多了反而会引起副作用的。一天一个就差不多了，如果是小的可以吃二个的，250克以上的只能一天吃一个，250克以下可以吃二个。

6、一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食。

女性吃石榴有什么好处和坏处

1、吃石榴的好处。石榴对我们人体来说还是有很大的好处的，比如说石榴有抑制细菌的作用，摄入到体内之后，可以使我们的肠粘膜收敛，这种收敛对于腹泻和便秘的治疗是有很大的帮助的。此外，石榴中含有很多的微量元素和氨基酸，可以降低血压，所以高血压患者可以多吃石榴。

2、吃石榴的好处 （1）可以美容肌肤，红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。（2）生津止渴：石榴汁多，鲜食石榴果养阴生津止渴的作用。

3、促进食欲：石榴的味道酸酸甜甜的，这是因为在石榴中含有糖类物质和有机酸，糖类物质和有机酸进入肠道后会促进胃液的分泌，有促进食欲的作用，因此，胃口不佳的人群可以在餐前适量的食用一些石榴，改善食欲。

4、止泻 石榴含有许多微量的元素和氨基酸，适合腹泻的人食用，能够帮助止泻，但是吃石榴的好处与坏处是相等的，因为石榴可以治疗腹泻，所以便秘的人千万不能吃石榴。另外石榴还能够帮助醉酒者解酒，将石榴熬成醒酒汤饮酒，解酒的效果很棒。家中如果有爱喝酒的人，可以常备石榴，帮助缓解醉酒症状。

5、所以对于心血管疾病的患者，是非常有好处的。对于女性来说，多吃石榴能够让皮肤状态更好，因为石榴当中的抗氧化功效，特别强，能够清除体内有害的自由基，能够抑制癌细胞的活性。能够预防疾病，延缓衰老。

6、红石榴的好处 红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、明目的功能。

7、止血收敛，石榴具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。抗菌抑毒，石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的。

吃石榴容易上火,搭配什么不上火?

1、一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦石榴吃多了会上火吗！另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

2、不会石榴吃多了会上火吗的 多吃西瓜，苦瓜，冬瓜，橙子，香蕉，雪梨，芥蓝，圆白菜等性寒凉的食物石榴吃多了会上火吗； 再喝些荷叶茶去火疗效更好。

3、喝降火凉茶 食用石榴上火后，最好还是以清淡的方式降火。菊花和金银花都具有清热解毒的功效，还可用作药中。因此，将菊花和金银花晒干后，用开水冲泡，泡到花香味出来就可以饮用石榴吃多了会上火吗了。不用加糖，以免又升燥火，一日服用1～2次即可下火。

4、石榴性温，吃一个石榴是比较安全的剂量，一般情况下不会出现上火的情况，有上火的情况则考虑是本身燥热之气就比较重，食用石榴后加重石榴吃多了会上火吗了身体的燥热性，出现上火的情况，从健康的角度来说，上火期间，最好不要食用温热性食物，以免引起不适。3 如何吃石榴不上火 适量食用一般不会出现上火的情况。

5、吃石榴适量为宜，过度摄入可能导致上火。若已感觉不适，首要措施是控制食用量，一天不超过一个。石榴虽有益健康，但温性过重，过量则需调整。清热解毒是缓解上火的有效途径。菊花和金银花具有天然的降火作用，将它们晒干后，每日饮用1至2次的菊花金银花茶，无需添加糖，能够帮助体内燥热消退。

6、石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效，吃了不会上火。

石榴上火还是去火

1、吃石榴会上火。石榴本身含有丰富的维生素和微量元素，是营养价值较高的水果，但是由于含有大量的糖分，如果吃较多的石榴，而且吃石榴后没有及时清洁口腔，会出现口腔内糖分的蓄积，出现口干、口腔溃疡、牙齿发黑的症状，一般人们认为是上火的表现。

2、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

3、吃石榴会上火。石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国吃网提示您，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。

4、石榴性温，过量吃石榴会导致上火，引发便秘、口舌生疮等不适，但适量吃石榴一般不会造成明显不适。适量食用石榴没有明显危害，但石榴不宜食用过多，它是温性水果，食用过多会助火生痰，导致上火，引发便秘、口舌生疮等不适症状。

5、石榴是热性水果，一般味甜、味辛的食品性热，石榴由于接受阳光照射的时间较长，所以属于温热性水果。从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质；其中温热与寒凉属于两种不同的性质。吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。

6、吃石榴不会上火，石榴籽可以食用。石榴（学名：Punica granatum L.）落叶乔木或灌木；单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数。

7、石榴的糖分多，吃多了会上火。石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。每天吃半个到一个，都没有问题。石榴是一种奇异的浆果。 性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

上火可以吃石榴吗

1、石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。

2、一般情况下，不推荐在上火的时期食用青石榴，因为青石榴里面含有丰富的蛋白质和脂质，如果食用过多的话，容易引起便秘的症状，所以出于上火时期的患者更应当减少食用量，防止引起便秘增加上火的严重程度，故对于上火的患者而言，建议不要食用青石榴。

3、吃石榴上火还是降火 石榴虽然好，但是它不能多吃。石榴的糖分多，吃多了会上火。所以要注意适量吃。石榴当中含微量元素和多种氨基酸，可以帮助消化、抗胃溃疡。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

4、不可以。石榴虽是好东西，但也是不可以多吃的，因为它所含糖份颇多，吃多了会导致上火。所以，上火情况下不能吃石榴。除此之外，吃石榴也有其利与弊值得大家注意：利。

5、石榴具有一定的降火功效，它含有酸性物质可以帮助肠道消化，预防便秘，在上火的时候将石榴泡水喝，会达到去火的效果。石榴属于温性水果，含有丰富的糖分，如果吃多了来不及消化就会导致上火，对身体健康不利。适量的食用石榴则身体会吸收其中的微量元素和氨基酸，能够起到帮助消化和抗胃溃疡的作用。

6、治疗上火 石榴有清热、凉血的作用，吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。活血养血 石榴具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促进血液循环，让血管变得软化有弹性。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化达到补气养血的作用。

石榴是很多人都比较喜欢吃的一种水果,但你知道石榴吃得太多有哪些坏处吗...

1、吃太多的石榴也会出现胃肠道问题，石榴有收敛作用，吃太多会导致便秘和腹胀。有些人喜欢吃石榴和石榴一起吃，这不好，吃太多的石榴会导致胃胀痛引起的消化不良，最终导致便秘，对我们的胃肠道健康不好吃，所以我们不能吃适量的石榴。

2、造成容易上火 石榴温性，是归属于温性水果，过多服用会造成容易上火，并且石榴中是带有较多的植物碱、柠檬酸、糖原和矿物等成份的，这种营养元素都是提升石榴汁的血浆渗透压，过多的服用非常容易由于渗入关联造成口腔或食道比较严重脱水，出现上火症状。

3、吃多会上火 虽然说石榴含有大量的营养物质，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。

4、吃多会上火 任何东西都不能吃多，虽然说石榴含有大量的营养物质，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。

5、吃石榴能伤害牙齿 平时适量吃石榴对人类身体没有坏处存在，但是过量食用以后，就会对人们的牙齿形成明显的伤害，因为石榴这种水果中无机盐的含量比较高，它具有一定的腐蚀性，会伤害人们牙齿表面的珐琅质，而且它果汁中的色素还能让人们的牙齿变黑。

6、但过分进食，坏处是汗鞣酸过多不宜与蛋白质及矿物质的海味同吃，如此引起的副作用是恶心，腹痛，呕吐等等。简单吃石榴的小技巧 很多人讨厌吃石榴并不是因为不好吃，而是石榴剥起来非常麻烦，还容易脏手，其实有一些小窍门可以简单地剥开石榴享受美味。

石榴和樱桃是不是都上火?

1、石榴吃多也容易导致上火，吃完不及时漱口的话会导致牙齿发黑。c、石榴有着收敛作用，便秘患者要慎食，因为收敛作用很有可能加剧这种情况。还有就是儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣、咳喘痰多等症状。

2、石榴石榴有人觉得是凉性的，但是其实它是温性的。也能上火。石榴是不能过多的使用的。樱桃樱桃味甘、性温、无毒，具有调中补气、祛风除湿功能。《嘉_本草》认为其药性为热，《证类本草》记载其药性为温，但都认为是温热的水果，是助火的。红毛丹红毛丹果肉细腻，多汁，味酸甜。

3、其实，吃“石榴”不会上火。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。

4、石榴吃多了会上火 石榴是一种奇异的浆果。 性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中医提示您，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。

5、樱桃是属于热性水果。热性水果是指中医上认为的具有温热性质的水果，常见的热性水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲白果等。樱桃的果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀。

6、如果此时还进食榴莲可能会导致温补过头，这样肝火旺盛的情况会更加明显，对身体调节不利。荔枝 荔枝属于热性水果，进食过量十分容易上火。而上火严重时肝火旺盛表现也会越发严重，均对健康不利，还可能会对肝脏造成损伤。芒果 芒果虽然美味，很多人都喜欢吃，但是在肝火旺盛的时候最好不要吃芒果了。

7、羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。酒精、咖啡、奶制品以及动物性食品，油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。

石榴吃多了会怎么样

吃太多的石榴也会出现胃肠道问题，石榴有收敛作用，吃太多会导致便秘和腹胀。有些人喜欢吃石榴和石榴一起吃，这不好，吃太多的石榴会导致胃胀痛引起的消化不良，最终导致便秘，对我们的胃肠道健康不好吃，所以我们不能吃适量的石榴。

石榴籽中含有较多的纤维素成分，吃了之后比较难消化，如果肠胃一般的人群食用过多的话，可能会增加肠胃负担，产生消化不良、腹胀等症状。

石榴吃多了会怎么样 导致上火 石榴性温，是属于温性水果，过多食用会引起上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。

拉肚子 虽说石榴可以止泻，但是有肠胃炎和急性痢疾的人最好不要吃石榴，吃了反而可能会拉肚子。便秘 如果我们吃过多的石榴，是会导致便秘的。

石榴虽然好吃，但平日食用时应当注意宜忌：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

胃炎患者以及泻痢初起者不能吃石榴。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。儿童要少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后要及时漱口。

石榴可延缓衰老 抗氧化满高的 果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。小心不要把果汁染到衣物上，否则将很难洗掉。石榴多食会损失牙齿，还会助火生痰。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结者要慎食，糖尿病患者要忌食。

石榴怎么吃不上火

石榴上火还是去火1 过量食用石榴可能会引起上火。石榴味甘，性温，适量食用石榴对身体具有补益作用，虽然不像热性食物一样具有严重的燥热性，但是大量食用则会增加身体中的燥热之气，食用过多或者食用不当都可能会出现上火的情况。石榴吃一个就上火 考虑在吃石榴前身体就比较燥热了。

吃石榴是否上火是需要分情况的，它是属于性温的水果，如果吃的比较少是不会让人上火的，不过它含有的糖分比较高，一次吃得太多会使身体没有能力将这些糖分全部分解掉，这样就会引起上火，如果是热性体质的人吃多了，那么上火的症状会更加明显。

煮着吃是番石榴最正确的食用方法，具体操作时把洗净的番石榴切成块状，直接放在干净的不锈钢锅中，再加入适量红糖，然后放入适量清水加热，煮开后再煮10~15分钟，煮好以后取出降温就能直接吃，这样做出的番石榴甜味比较足，而且食用后有一定的止泻作用。

会出现口腔内糖分的蓄积，出现口干、口腔溃疡、牙齿发黑的症状，一般人们认为是上火的表现。其实如果少量吃石榴、而且注意吃后及时漱口或者是刷牙，并不会出现上火，需要适量食用。如果出现上火的现象，也可以在医生的指导下口服牛黄解毒片等药物进行治疗，同时还要注意多饮水。

食用量：石榴虽然口感鲜美，但是如果长时间大量食用，会导致上火现象的出现，如口干舌燥、便秘等，因此石榴并不是全部属于下火水果。石榴种类：石榴种类繁多，根据不同种类的特点，有的石榴是属于上火果的，有的则是下火果。